藕怎麼做好吃嬰幼兒吃 藕如何做好吃嬰幼兒吃
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1、原味蓮藕泥:要考慮到寶寶的腸胃消化功能,所以製作成泥更容易消化吸收。採用新鮮的蓮藕去皮後清洗乾淨切成小塊,放鍋上蒸熟,然後將蒸熟的蓮藕用打碎機打碎,或者是用勺子按成泥就可以給寶寶食用了。
2、蓮藕紅棗泥:建議一次性不要製作太多,可以隨吃隨做工藝也比較簡單。準備一段蓮藕一個紅棗,洗淨切塊上鍋蒸大概20分鐘即可,注意一定要將棗去核,然後打碎成泥就可以食用了。
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