板栗吃了有什麼好處 板栗的好處有哪些
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1、首先,栗子中含有豐富的胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素,長期食用可達到養胃、健脾、補腎、養顏等保健功效,所以常吃栗子對身體是有很大好處的。
2、其次,栗子還可以生吃,並且生吃也可以起到相當大的功效,可以治療腰腿痠疼,還能舒筋活絡。
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板栗
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1、首先,栗子中含有豐富的胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素,長期食用可達到養胃、健脾、補腎、養顏等保健功效,所以常吃栗子對身體是有很大好處的。
2、其次,栗子還可以生吃,並且生吃也可以起到相當大的功效,可以治療腰腿痠疼,還能舒筋活絡。