日光性皮炎怎麼辦 日光性皮炎的護理方法有哪些

1、皮膚護理

2、調節心態

3、飲食護理

方法/步驟

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皮膚護理：日光性皮炎患者在平時要多多注意皮膚的護理，可以採取以下方法：局部治療日光性皮炎較輕時可外擦參膚霜，塗在患處，能有效緩解症狀，有水皰時，可用針頭將水皰刺破後用消毒棉球將皰液擦淨，再用無菌紗布包紮。洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。

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調節心態：調節心態是對日光性皮炎有一定的療效，這主要是因為神經刺激使腦下垂體無法正常運作，促使腎上腺激素增加，刺激黑色素細胞製造更多的黑色素，影響康復。防止長時間曝曬。春遊時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。不要用含光感物質較多的化粧品。如香料等。

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飲食護理：飲食護理作為一種輔助治療，對日光性皮炎具有一定的效果，食用番茄的效果相當於塗抹1.3倍的遮光劑。科學家認為，一種賦予番茄顏色的抗氧化劑——番茄紅素能中和暴露在陽光紫外線下的皮膚所產生的有害分子。多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質，如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應儘量少吃或不吃。