蟲草怎麼泡水方法 蟲草如何泡水
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1、取冬蟲夏草3-4根左右,清水沖洗,放入杯中(保温杯最佳),用90攝氏度左右開水沖泡,飲用若干次直至睡前,將蟲草全部咀嚼吃入。
2、煮的話,用文火煮沸,時間要短,一次要煮6~10分鐘,水開後要馬上喝,邊喝邊添水。
3、煮沸後,蟲草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候,在蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了,可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時,添水4-6次。
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