代謝什麼時候最旺盛

人體的代謝最旺盛的時候通常是在早晨和中午。早晨，人體從夜間休息中恢復過來，體温和血壓逐漸上升，新陳代謝開始加速。中午，人體處於一天的活躍高峯期，消化系統和其他生理功能也相應增強，代謝達到高峯。晚上，人體進入休息狀態，代謝逐漸減緩。然而，個體之間的差異和生活習慣也會影響代謝的旺盛程度。