怎樣正確回奶 如何正確回奶

1、通常寶寶到了1-2歲可以斷奶，因為他們已經添加了輔食，此時添加奶粉搭配上輔食可以滿足寶寶健康成長的需求。想要給寶寶斷奶，提前要做一些工作，先要選擇適合寶寶的奶粉，讓他們嘗試着少喝一些，慢慢地寶寶吃奶粉多一些，吃奶少一些時，再給他們斷奶。

2、循序漸進地給寶寶斷奶，寶媽以及寶寶可以避免痛苦就能將奶回了，同時回奶期間寶媽的飲食要注意，一些湯類的不要喝。有下奶效果的食物也不要吃，一些魚肉、羊肉等蛋白質含量高的食物儘量不要吃。

3、寶媽在回奶期間，穿衣方面要注意，儘量不要穿鞋寬鬆的衣服，內衣與上衣可以稍緊一些，這樣能通過衣服把乳汁擠出來一些，對於回奶有幫助。