怎樣提高心算能力 如何提高國小生心算能力

1、保證足夠睡眠：想要進行較為複雜的心算，你必須在平時就保證充足的睡眠，讓頭腦足夠清晰，才能進行下一步的訓練，否則腦細胞一片漿糊，算了結尾忘記開頭，根本無法得到正確答案。

2、補充大腦營養：你需要多吃深海魚類、葡萄、深綠色蔬菜等純天然的補腦食品，為大腦補充足夠豐富的營養，腦細胞才能勝任大量的運算工作，詳細營養種類及攝取途徑見本步驟圖表。

3、集中注意力：運算過程中的每一個值都是基於前一個值而產生的，一旦某個值出現錯誤，就會失之毫厘謬以千里，因此訓練初期你一定要集中注意力，保證整個運算過程不被幹擾甚至打斷。

4、多項加法訓練：前期工作準備好以後，你就可以進行多項數字相加的運算訓練了，你可以從兩項兩位數相加開始，逐漸提高到三項四位數相加，具體上限取決於你對自己的要求有多高。

5、兩項兩位數相乘：心算技巧是：首首相乘×100+（首項十位×二項個位+首項個位×二項十位）×10+尾尾相乘，例如78×92=7×9×100+（7×2+8×9）×10+8×2=6300+860+16=7176。

6、兩項三位數相乘：心算技巧是：先用首數乘積與尾數之和×100進行組合，注意尾數之和如果超出兩位數，就要進位到首數乘積上，然後將組合所得的數字+尾數乘積，例如138×185的具體過程是：1×1組合（38+85）×100=22300+38×85=25530。

7、計時訓練：你要在不求助計算器或者電腦的情況下，堅持每天頻繁練習這樣的心算，並且使用手機鬧鐘功能下的計時器，循序漸進地提高自己的心算速度，總有一天，你可以快過計算器。