頭部毛囊炎的剋星 平時需要注意什麼

1、注意飲食：患有毛囊炎的人要切記，辛辣、油膩刺激性食物千萬不能夠吃。

2、作息規律：除了注意飲食之外，規律的進行作息也是很重要的，因為不規律的作息時間和作息習慣會對毛囊炎的治療造成不良影響。

3、禁止抓撓：對於毛囊炎患者來説，抓撓引發毛囊炎繼發感染的一個主要原因，許多患者都是因為忍不住的抓撓，所以加重了病情。

方法/步驟

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注意飲食：患有毛囊炎的人要切記，辛辣、油膩刺激性食物千萬不能夠吃，這會對病症造成極大影響，能引起上火的一類甜食諸如瓜子、巧克力等也不能食用。飲酒也是必須要禁止的，而蔬菜、水果這些食物則可以多吃，以此增加身體內的維生素，疏通腸胃，利於排便。此外，一些食物，如苦瓜、菊花茶、綠豆湯具有不錯的降火效果，患病期間是可以食用的。總的來説，就是飲食要忌口。

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作息規律：除了注意飲食之外，規律的進行作息也是很重要的，因為不規律的作息時間和作息習慣會對毛囊炎的治療造成不良影響。所以在患病期間，一定要注意按時作息，養成良好的作息習慣，特別要注意，不要熬夜。

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禁止抓撓：對於毛囊炎患者來説，抓撓引發毛囊炎繼發感染的一個主要原因，許多患者都是因為忍不住的抓撓，所以加重了病情。因此，一定要切記，一定要忍住不要抓撓，如果晚上睡覺時有不由自主的去抓撓的話，在入睡前可以先帶個手套，這樣的話，即便不知不覺的去抓撓了，也不會使得手指甲將皮膚抓破，對病症造成的影響不大，這是是避免毛囊炎繼發感染的有效方法。