輔食添加順序

純母乳餵養的寶寶，在4-6個月的時候 就應該要開始添加輔食了，否則會影響寶寶營養均衡吸收和生長髮育， 那添加輔食的順序也是非常重要的，那添加輔食的正確順序應該是什麼呢

方法/步驟

1

滿4個月後，最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉（言外之意就是純米粉）。嬰兒營養米粉是最佳的第一輔食，其中已強化了鈣、鐵、鋅等多種營養素，其它輔食所含營養成分都不全面。這樣孩子就可獲得比較均衡的營養素，而且胃腸負擔也不會過重

2

孩子6個月後，米粉內可加入一些蔬菜泥。(大約孩子能夠耐受米粉2-3周後，可以加上少許菜泥。而且添加的順序，以循序漸進為原則，先試用三天，如果三天內沒有任何的意外不適的話，就可以正常添加，而且建議一次一樣，不要摻雜太多

3

7-8個月後可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應該再晚些，以防過敏。蛋黃的時候也可以先少量試加，很多寶寶對蛋黃以及肉泥，都有過敏的現象，一旦出現過敏症狀應立即停止餵養

4

大約孩子10個月時可以進行兩頓完全輔食餵養。孩子進餐時間應該維持在30分鐘以內，二十分鐘左右為宜，過長很容易養成孩子邊吃邊玩的習慣，時間過短避免寶寶吃不飽的情況

注意事項

在輔食添加過程中要嚴格貫徹寶寶的反應，以免出現過敏影響寶寶健康，過程中要區分，寶寶是添加輔食過敏，還是因為母乳餵養當中，寶媽飲食而導致的寶寶過敏，一旦出現過敏現象，要立即停止餵養，病情六個月之後才可以再次嘗試餵養