10歲正常兒童身高體重要注意什麼？

我的兒子今年十歲了，但是當年由於是早產，所以一直感覺他屬於營養不良的那一種孩子，害怕長不大。在諮詢多位醫生之後打消了我一的一些顧慮，原來他還是很正常的。接下來就説説十歲孩子的發育情況吧。

方法/步驟

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孩子的發育情況應該是怎麼樣的？我就醫的陳醫師告訴我。6歲-10歲孩子的身高成長進入一個平穩期，每年將以5cm的速度穩定增長，直到孩子的青春期將會有一個突增。

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孩子在這個年齡要注意什麼呢？這個時期，如果孩子每年的身高速度在5cm以下，那麼孩子可能存在生長緩慢的生長髮育風險，而如果孩子在這個時期，速度超過8cm，那麼家長也要警惕孩子提前發育或者是早熟。

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孩子發育營養要怎麼跟上？陳醫師説，從某種意義上説，身高是營養物質（特別是蛋白質）“堆砌”起來的。構成人體的蛋白質的物質有5～10萬種，組成這些蛋白質的8種必需氨基酸要靠食物供給。如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質的合成，有助於全身各組織器官的生長髮育，特別是骨骼和骼軟骨的生長髮育。

注意事項

雖然很想讓孩子快高長大，但是醫生告訴我有些家長為了孩子能長高些，給孩子服用一些催長的藥物，雖然暫時加快了小孩的生長，但由於“剎車”時間提前反而影響了最終的身高，這種做法顯然是不可取的。10歲正常兒童身高體重要注意的其實就是營養均衡，多加運動，希望我的建議能打消大家的一些顧慮。