荷葉茶代用茶的作用
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荷葉茶可作為代用茶,其主要作用包括:
1. 幫助清熱解毒,具有消炎殺菌的功效,適用於感冒、咽喉炎等症狀。
2. 荷葉茶中含有豐富的黃酮類化合物,具有抗氧化作用,能夠幫助減緩衰老進程。
3. 荷葉茶含有一定的咖啡因,能夠提神醒腦,具有提高注意力、增強思維能力等作用。
4. 荷葉茶中富含的煙酸、磷等營養成分有助於促進新陳代謝,幫助消化、促進血液循環。
5. 荷葉茶中也含有一些礦物質和維生素,能夠幫助調節身體機能、增強免疫力。
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