火龍果皮怎麼吃最好 火龍果皮如何吃最好

1、食材：火龍果皮一個、蜂蜜2勺、檸檬半個。

2、火龍果洗乾淨，用刮皮刀將火龍果的老皮削掉，火龍果的老皮是不能吃的，只有豔粉色的果皮才能吃。

3、切開火龍果取出果肉果皮切片，放入攪拌機攪拌，加入蜂蜜，半個檸檬攪勻做好即可食用，或放入冰箱冷藏，口感很好。

4、火龍果皮很有營養，花青素槓槓的，對便祕很有幫助，果皮中含有大量的膳食纖維，可以促進腸蠕動。