心神不寧的意思

心神不寧是指內心的安寧和平靜被打亂，感到不安、焦慮、煩躁、煩惱或困惑的狀態。這種狀態可能是由各種原因引起的，包括情緒波動、焦慮、擔憂、壓力過大、生活變化、精神緊張、恐懼等。心神不寧可能會影響思考能力、注意力、記憶力和決策能力，也可能導致睡眠問題和身體不適。