紅參這樣吃才有效 紅參怎麼吃比較有效
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1、材料:冬蟲夏草5克,羊瘦肉400克,紅參6克,冰糖50克,葱、姜等調料適量。
2、羊肉用清水洗淨,切成大指條塊,生薑洗淨拍破,葱洗淨切長段,冬蟲夏草用温水洗淨,紅參加熱回軟切片。
3、砂鍋內注入清水,沸後下生薑、葱段、陳皮、放入羊肉汆透,去淨血水待用。
4、將羊肉取出放入蒸缽內,加入冬蟲夏草、紅參片,精鹽,注入50毫升清水,用濕綿紙嚴封蒸缽,旺火蒸至羊肉全熟時為止。
5、功效:大補元氣,益腎填精,健脾補肺。適用於脾虛食少,氣短聲低,體虛乏力,腎虛陽痿遺精,腰膝痠痛,久咳虛喘,並能祛濕禦寒。
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紅參
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