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茉莉花茶喝多了有副作用麼

茉莉花茶喝多了有副作用麼

茉莉花茶是一種天然的花草茶,通常來説喝茉莉花茶並不會造成明顯的副作用。但是,如果喝得過多,可能會在一些人身上引起以下反應:

茉莉花茶喝多了有副作用麼

1. 失眠:茉莉花茶含有少量的咖啡因,過度飲用會導致神經興奮,進而影響睡眠。

2. 脱水:茉莉花茶具有利尿作用,長時間喝茉莉花茶容易導致脱水。

3. 過敏:少數人可能對茉莉花過敏,過敏症狀包括皮疹、呼吸急促、頭痛以及過敏性水腫等。

總體來説,適量飲用茉莉花茶對健康有益,但是需要注意飲用量,不可過量。對於過敏史或其他疾病的人羣,應該在醫生的指導下飲用。

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