脱髮能治好嗎

脱髮的情況是一種我們特別痛苦的疾病，主要是會影響到外在的形象，我在去年的時候有脱髮的情況了，下面和大家介紹一下脱髮能治好嗎？

方法/步驟

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首先，脱髮的情況是可以治療好的，不過要注意治療的方法，一般主要是在日常的飲食和生活習慣當中進行調理性的治療，經常脱髮的人體內常缺鐵，因此調理脱髮問題可以補鐵。其中，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

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其次、補充碘質，也是飲食調理秋季脱髮的方法，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美，預防脱髮，因此可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

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最後、補充維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長，預防脱髮發生，因此可以多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

注意事項

脱髮的情況會讓我們的心理有負擔，在得病後要調理好自己的心情，特別是要重視保證充足的睡眠，不要出現熬夜的情況，也不要吃辛辣食物和飲酒。