富硒米的功效和作用 富硒米的功效和作用是什麼

1、富硒米屬於大米中的一種，裏面還含有非常豐富的硒元素。除此之外裏面的碳水化合物含量也比較豐富，攝入體內可以有效的產生抗氧化的作用，能夠消除顏面部位的色素沉着、清除體內的自由基。

2、而且可以具有解毒的功效，能夠消除身體內堆積的重金屬物質，有利於身體健康。但是需要注意，攝入過量會破壞身體內的離子平衡，所以建議適量食用。