葡萄籽怎麼吃 葡萄籽有什麼用

1、把曬乾的葡萄籽直接放在攪拌機裏絞碎，也可把曬乾的葡萄籽磨成細粉，再衝水喝，容易吸收，也可製成葡萄籽油，充分發揮其營養，葡萄籽油裏有亞油酸和原花青素含量高。

2、葡萄籽主要功效：清除自由基、抗衰老、增強免疫力、過敏、保護血管、抗輻射、保護消化系統、保護眼睛。