野生鐵皮石斛人人都能吃嗎 野生鐵皮石斛是不是人人都能吃
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1、野生鐵皮石斛很難找到的喲,很多號稱野生,其實都是人工種的,首先別被忽悠了。鐵皮石斛基本是人人都可以吃的;
2、鐵皮石斛的吃法分為兩類:
(1)鮮鐵皮石斛,最佳吃法是直接榨汁;
(2)鐵皮楓鬥,也就是幹鐵皮,最佳吃法是煲湯和打粉,煲湯時間要久一點,不低於兩個小時;其它的吃法還有入膳、泡酒、茶飲等,也不是完全沒有效果,只是有效成分的吸收相對要差一些!
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