痤瘡忌口食物清單 痤瘡應該如何忌口

1、高脂肪食物及脂質食物：如肥肉、奶酪、香腸、牛奶、臘肉、油煎食品、巧克力等；

2、高糖類食品：如糖果、麪包、甜味點心等；

3、異種蛋白：如魚、蝦、水生貝殼等。辛辣飲食也可加重痤瘡，所以應禁食酒（尤其是白酒）、辣椒，少用佐料如：胡椒、芥末等。