老年人能不能吃鴿子 有什麼好處呢

1、老人家可以吃鴿子，鴿子的營養豐富，可與某些中藥一起燉；

2、吃鴿子肉具有延緩衰老、養顏護髮、防動脈硬化、防貧血、癒合傷口、補腎益氣和解毒等功效所以適當的吃鴿子肉對身體是有好處的。

3、如果常吃鴿子肉可以增強體力、腦力和記憶力，消除疲勞，保持旺盛的精力和良好的精神狀態。這就適合那些腦力勞動者了。而且常吃鴿子肉還可以防止細胞衰老，保持青春活力有明顯效果。