青少年適合喝什麼茶

青少年適合喝綠茶、花茶、水果茶、草本茶等。這些茶不僅口感好，而且具有多種保健作用，如美容養顏、清熱解毒、提高免疫力等。然而，青少年飲茶需要注意，不要過量喝，尤其是不要喝濃茶，以免影響身體健康。另外，為防止茶葉中殘留農藥和重金屬等有害物質對身體造成傷害，建議選擇有信譽的茶葉品牌，或者選擇有機認證、無公害認證等證書的茶葉。