必需氨基酸有幾種

人體必需氨基酸共有9種，分別為：

1. 賴氨酸（Lysine）
2. 苯丙氨酸（Phenylalanine）
3. 色氨酸（Tryptophan）
4. 蘇氨酸（Threonine）
5. 纈氨酸（Valine）
6. 亮氨酸（Leucine）
7. 異亮氨酸（Isoleucine）
8. 蘇氨酸（Methionine）
9. 蛋氨酸（Histidine）

這些氨基酸對於人體生長髮育和正常機體功能至關重要，但人體無法自行合成，需要通過攝入膳食中的蛋白質來獲得。