夏季適合喝什麼茶葉好

夏季適合喝清涼解暑、提神醒腦的茶葉，如綠茶、烏龍茶、菊花茶、荷葉茶、薄荷茶等。其中，綠茶和烏龍茶含有豐富的茶多酚和咖啡因，能夠提神醒腦，消除疲勞；菊花茶能夠清熱解毒，對於暑氣和濕氣所致的頭疼、目赤、口乾等症狀有一定的緩解作用；荷葉茶能夠清暑解毒，幫助肝臟解毒，降低膽固醇，美容養顏；薄荷茶具有清涼解暑、疏風解鬱、利咽生津、驅蟲等功效。