松子的功效與作用禁忌 松子的功效與作用禁忌的介紹

1、松子營養豐富，含有大量的礦物質以及蛋白質、脂肪、碳水化合物等，適量食用對人體有一定的好處，適合於病後體虛、燥咳痰少、皮膚乾燥、頭暈目眩、口渴便祕，盜汗心悸等人羣食用，能夠改善其症狀。經常吃一些松子，還能防止動脈硬化等心腦血管疾病，還能延緩細胞衰老。

2、松子雖然功效多，但也有一些禁忌，比如脾胃虛寒、腹瀉者不宜食用。