檸檬冬瓜荷葉茶的正確喝法

1.準備所需材料，包括檸檬、冬瓜、荷葉和水。

2.將荷葉、冬瓜和水加入鍋中，煮沸後轉小火，煮10分鐘。

3.將檸檬切成小塊，加入鍋中，再煮2-3分鐘。

4.關閉火源，待茶湯冷卻後放入冰箱冷藏。

5.飲用時，可將冷藏的茶湯倒入杯中，加冰塊即可飲用。

注意事項：

1.可以根據個人喜好調整檸檬和冬瓜的比例。

2.冬瓜含有一定的利尿作用，不宜多飲，建議每天飲用量不要超過500毫升。

3.由於荷葉具有涼性，所以體寒的人不宜飲用過多。