大麥茶有什麼功效與作用百度
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大麥茶是一種健康飲品,具有以下功效與作用:
1. 降低血壓:大麥茶含有豐富的鉀元素,能夠幫助維持正常的血壓水平。
2. 減輕疲勞:大麥茶中含有天然的咖啡因,可以提高身體的代謝速率,減輕疲勞。
3. 幫助消化:大麥茶中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助消化。
4. 保護心臟:大麥茶中含有大量的黃酮類化合物,具有抗氧化和降低膽固醇的功能,能夠保護心臟健康。
5. 控制血糖:大麥茶中含有β-葡聚糖和β-葡甘聚糖等多糖類物質,能夠減緩血糖升高的速度,有助於控制血糖。
總之,適量飲用大麥茶可以促進健康,但是應避免過量飲用。
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