陳皮荷葉茶配方

陳皮荷葉茶的配方如下：

材料：

1. 10克陳皮

2. 10克荷葉

3. 500毫升水

步驟：

1. 將陳皮洗淨備好，荷葉洗淨晾乾備用。

2. 取一個小鍋燒開水，加入陳皮煮5分鐘。

3. 加入荷葉，繼續煮5分鐘。

4. 關火，蓋上蓋子悶5分鐘。

5. 把茶倒入茶杯裏，可以適量加蜂蜜或枸杞。

注意事項：

1. 陳皮和荷葉的質量要選好，儘量購買有保證的品牌。

2. 陳皮和荷葉都有一定的苦味，可以根據自己的口味適量調整加入蜂蜜或者枸杞。

3. 建議每天喝一到兩杯，不要喝的太多，以免產生逆作用。