韭菜籽泡水喝有效果嗎

韭菜籽泡水喝可能會有一些益處，但具體效果因人而異。韭菜籽含有豐富的營養成分，包括維生素、礦物質和纖維，具有抗氧化、抗炎和利尿的作用。一些人認為韭菜籽水可以促進胃腸蠕動、緩解便祕、降低血壓和血糖等。然而，科學研究對韭菜籽水的效果還不充分，需要更多的研究來證實其功效。如果你想試用韭菜籽泡水喝，建議諮詢醫生或營養師的建議，確保安全和適宜性。