女人喝玫瑰花茶一次泡幾朵 玫瑰花茶一次放幾朵

1、取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

2、一般來説，一天15克左右就好。用90度以上的水沖泡，一般可以衝兩到三次。最好白天喝，晚上的話可以喝百合。這樣的搭配尤其適合春天。因為春天是養肝的最好時節。