高爾夫怎麼才能打到球 高爾夫如何才能打出高質量觸球

1、身體放鬆，精神集中，進行一、兩次深呼吸，握杆。

2、根據所使用的球杆，確定球與足的距離，輕輕踏腳調整姿勢，保持兩腳的安定。

3、兩肘彎曲，將球杆舉至體前，兩手向右迴旋，檢查右手的中指和無名指的握杆。再向左迴旋，檢查中指、無名指和小指的握杆。

4、將兩臂下放伸出，使杆頭位於球的正後方，杆面正對球的飛行方向，杆頭底部輕輕觸地。

5、兩臂彎曲並稍稍內扣，上體微微前傾，頭頸部保持正直、放鬆，目視球。

6、輕輕晃動杆頭。為了使揮杆動作更加流暢，在開始揮杆之前輕輕左右擺動一下杆頭有利於鬆弛全身肌肉的緊張，集中精力。