發燒了怎麼辦如何退燒 幾種退燒的方法要知道
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1、多喝開水
2、酒精可以幫助人的體內散發温度
3、用冰袋在頭上進行冷敷
4、藥物退燒
5、熱水泡腳
1、多喝開水,這是可以幫助退燒的方法之一,當然如果你在剛發燒的時候就喝水,它可以幫助你迅速的排汗,比體內的寒氣逼出去,從而達到退燒的作用。並且要穿的暖些,不要因為熱就把衣服脱掉或是穿的很少,以免感冒嚴重了。
2、酒精可以幫助人的體內散發温度,所以在發燒的時候我們可以通過酒精的方法來進行散熱,這是很快能退燒的方法之一。最好是每隔幾分鐘就擦拭一下,效果非常好。
搽拭方法介紹
①温水擦拭全身,尤其額頭,手臂,腳心。
②兑水酒精擦拭。(沒有酒精也可以用白酒替代)只擦額頭、手腳心。
擦拭以每隔15為佳,嚴重者可縮短間隔。
3、出現發燒的時候我們可以用冰袋在頭上進行冷敷,可以達到很快的散熱作用,此法簡單易行,有涼水即可,或用冰水更好。注意要及時更換冷毛巾或冰袋以加強退燒效果。
4、藥物退燒:退燒藥要按醫囑使用。如果你感冒感覺自己身體不能運動,那麼建議你還是早點吃藥,讓藥物儘快幫你解決感冒病毒。
5、熱水泡腳:泡腳可以促進血液循環,緩解不適。發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降温。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高於平時,温度在40攝氏度左右,以自己能適應為標準。既能使血管擴張,又能減輕發燒帶來的不適感。
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