糖尿病能吃什麼不能吃什麼

很多老年人上了年紀，就會開始出現很多疾病，主要比較多見的就是糖尿病，糖尿病是人的血糖升高導致的，下面來説一下糖尿病能吃什麼不能吃什麼。

方法/步驟

1

第一：糖尿病不能吃，糯米，米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。爆米花，無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用。

2

第二：糖尿病患者可以吃糖分低的水果，比如是無花果，無花果雖然很甜，但是它屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。火龍果，火龍果可以與胡蘿蔔一起榨汁，適合老年糖尿病患者飲用。

3

第三：糖尿病患者還可以適當吃蘋果，蘋果所含的果膠，能預防膽固醇增高，養活血糖含量。蘋果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。

注意事項

糖尿病要注意適量吃糖分低的水果，或者是蔬菜，嚴重的患者可以吃降糖藥，不要藥物不能吃太多，要注意剋制好量。