白蘿蔔煮粥的功效 白蘿蔔煮白粥有什麼功效

1、白蘿蔔煮粥能夠促進消化，白蘿蔔是一種下氣消食的特色食材，人們煮粥的時候，可以起到治療食積和腹脹的作用，能減少消化不良和胃酸過多引起的症狀。再就是白蘿蔔煮粥可以預防痢疾和腸炎，同時也能避免便祕的發生。

2、白蘿蔔煮粥能預防呼吸道疾病，白蘿蔔既是一種蔬菜，也可以入藥，它的功效很多，有清熱化痰、止咳平喘的功效。同時還能抵抗多種炎症，大家平時用白蘿蔔煮粥食用，可以在不增加胃部負擔的同時起到消積、化痰、止咳、清除內熱的作用。經常食用白蘿蔔粥，還能有效減少感冒的發生，增強人體的免疫力。

3、白蘿蔔煮粥可以預防小便不利和腎結石，白蘿蔔有很好的利水功效，可以預防和減少人類小便不利引起的症狀。另外，還能清除腎臟的毒素，減少病菌在腎臟的蓄積，避免腎結石的生成。