孕婦吃核桃 孕婦能吃核桃

1、孕婦是可以吃核桃的，核桃是一種比較有營養的食物，多吃核桃對胎兒的大腦發育以及視力發育有很多好處。

2、但是也要注意，不能吃太多的核桃，核桃裏面的油脂非常豐富，很容易導致脂肪過多，也會引起肥胖或者血脂高的現象，平時在飲食方面也要吃一些其他的堅果類，比如開心果，松子。