丹蔘怎麼吃效果最好 丹蔘怎樣吃效果最好

1、將丹蔘磨成粉後，温水送服。

2、用丹蔘泡水飲用。

3、用丹蔘煮水喝。

4、用丹蔘泡酒喝。

5、將丹蔘切成片後，與雞、豬血等其他食材燉菜食用。

6、丹蔘可以代茶飲，因為丹蔘的多酚酸鹽、丹蔘酮，對心臟的作用研究十分透，但是單純泡茶可能不行，還是要煎過的，因為丹蔘的質地是比較硬的，可以跟山楂、玫瑰花一起泡，有一個協同的作用，這樣茶飲還是比較好的。