稻米油危害 食用適當的稻米油沒有危害對嗎
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1、食用適當的稻米油沒有危害,稻米油作為健康功能性食用油,富含谷維素、植物甾醇、天然維生素E等多種活性營養素,尤其符合亞洲人膳食需求,在日本、泰國、印度和西方國家備受推崇。
2、但不能多吃,稻米油中帶有較多的不飽和脂肪。食用過多會給身體造成多種害處。
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稻米
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1、食用適當的稻米油沒有危害,稻米油作為健康功能性食用油,富含谷維素、植物甾醇、天然維生素E等多種活性營養素,尤其符合亞洲人膳食需求,在日本、泰國、印度和西方國家備受推崇。
2、但不能多吃,稻米油中帶有較多的不飽和脂肪。食用過多會給身體造成多種害處。