與自己和解是什麼意思 怎麼理解與自己和解的意思

1、“與自己和解”意思是注重活在當下，不要活在過去發生的不愉快中。每一個人在一生中，總會遇到很多不愉快的事情，並且這些不愉快總是一直影響着心情和生活態度。

2、與自己和解是一種處理不愉快的心態，要認識到不愉快是已經發生的事情，心情如何糟糕也無法改變這些事情，不如忘掉不愉快，把注意力集中到目前的生活中，發現眼前的美好，忘掉不愉快，這樣也是對於自己的一個很好的和解，也能讓自己用更加積極樂觀的態度面對未來，面對生活。