怎樣調理祛痘 如何調理才能有效祛痘
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1、加強體育鍛煉,提高自身免疫力。
2、保持皮膚的清潔,防止油脂過多堵住毛孔。常洗澡,保持良好衞生習慣。
3、少吃辛辣上火的食物,減少體內的毒素積累。
4、做好防曬準備,有些人的皮膚比較特殊,曬後會讓皮膚過敏,也會長痘。
5、多吃一些排毒養顏的食物,比如青菜和新鮮的水果等。
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調理
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