小青柑的功效與特點

小青柑是指未成熟的柑橘類水果，主要產地在福建、廣東、廣西等地區。小青柑有以下功效與特點：

1. 幫助消化：小青柑的果肉及皮中含有大量的天然果酸和維生素C，能夠促進消化，緩解胃部不適。

2. 清熱解毒：小青柑的果肉及皮中富含黃酮類物質，能夠清熱解毒，對於發熱、口乾舌燥、咳嗽、喉嚨腫痛等症狀有一定緩解作用。

3. 降低膽固醇：小青柑中含有豐富的黃酮類化合物，有助於降低膽固醇，並促進血液循環，減少心血管疾病的風險。

4. 補充維生素C：小青柑含有較高的維生素C含量，可以促進免疫系統的功能，預防感冒等疾病。

5. 預防口腔疾病：小青柑中含有類黃酮化合物，有抗菌和消炎作用，可以預防口腔疾病。

需要注意的是，小青柑雖然有很多好處，但過量食用也會對身體造成不良影響，如消化不良、口腔潰瘍等，因此應適量食用。