普通人喝什麼綠茶好
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普通人可以選擇喝普洱茶、龍井茶、鐵觀音等綠茶,這些茶具有良好的口感和營養價值,有助於保持身體健康和放鬆心情。此外,市場上還有很多其他種類的綠茶,可以根據個人口味和需求進行選擇。無論喝什麼綠茶,建議不要過量飲用,一般一天的飲茶量不要超過3杯。
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普通人可以選擇喝普洱茶、龍井茶、鐵觀音等綠茶,這些茶具有良好的口感和營養價值,有助於保持身體健康和放鬆心情。此外,市場上還有很多其他種類的綠茶,可以根據個人口味和需求進行選擇。無論喝什麼綠茶,建議不要過量飲用,一般一天的飲茶量不要超過3杯。