蒲公英茶怎麼做
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蒲公英茶做法如下:
材料:
- 蒲公英花和蒲公英葉
- 開水
步驟:
1. 將蒲公英花和蒲公英葉清洗乾淨,晾乾備用。
2. 水燒開後放入蒲公英花和蒲公英葉,大火煮沸後轉小火繼續煮10分鐘。
3. 熄火,蓋上蓋子燜10分鐘。
4. 濾掉渣,將茶水倒入杯中。
5. 可以根據個人口味添加適量蜂蜜和檸檬汁。
蒲公英茶富含維生素C和多種礦物質,對肝臟和膽囊有保護作用,有助於消化和利尿。適量飲用對身體有益。
標籤:
蒲公英
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