男人長期喝西洋參有什麼好處 盤點喝西洋參的好處

1、補氣養陰，西洋參是常見的滋補藥材，有補氣、滋陰、潤肺的功效，適用於氣虛乏力、虛熱煩倦、內熱等，西洋參益肺陰、清虛火、生津止渴，男性食用西洋參有強壯身體的作用，還能緩解氣虛無力、肺虛久咳等症狀。

2、清熱生津，西洋參歸心、肺、腎經，有清熱生津的功效，對於內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥喉乾等有較好療效。西洋參和蓮心一起泡水喝，有清熱生津、養心安神的功效，如男性虛熱煩倦、失眠、心悸等，不妨嘗試一下西洋參蓮心泡水喝。

3、緩解疲勞，西洋參是珍貴的補氣藥材，含多種有效成分，如人蔘皂苷，能增強中樞神經系統功能，有寧心安神、消除疲勞、增強記憶力的功效，對於記憶力衰退、老年痴呆、煩躁、失眠等有較好療效。

4、提高免疫，西洋參含人蔘皂苷、甾醇、揮發油、多糖類及各種氨基酸、維生素等，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，有提高免疫力的功效，還能增強記憶、降低血脂。