綠茶有什麼攻效

綠茶具有抗氧化、抗菌、抗病毒、降血脂、降血糖、抗癌、保護心臟血管等多種保健功效。其中，茶多酚是綠茶的主要活性成分，具有抗氧化功效，可以預防和改善心腦血管疾病、肥胖症、代謝綜合徵等疾病。此外，綠茶中還含有咖啡因、茶氨酸、維生素C等成分，有助於提神醒腦、防治感冒等。