吃菠蘿的好處 6個吃菠蘿的好處

1、消除水腫。

菠蘿能夠溶解掉阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，可以改善我們的血液循環，消除炎症和水腫。

2、減肥。

菠蘿的汁能有效的酸解脂肪，而對於我們身體中的脂肪有一定的消除作用，從而起到減肥的效果。

3、助消化，促進食慾。

菠蘿中含有某種營養物質，這種營養物質可以使菠蘿產生一定的香味，從而刺激唾液的分泌，還能起到促進食慾的功效。

4、去油膩，清理腸胃。

菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，可以去除吃肥肉的油膩感，達到清理腸胃的效果，對我們的身體是非常好的。

5、保健。

經常吃菠蘿可以降低血壓，稀釋血脂，而且經常吃菠蘿還能預防脂肪的沉積。　

6、消除感冒。

感冒之後會產生一系列的生病的症狀，這個時候喝上一杯菠蘿汁，能起到降温的效果，對緩解病情有很大的好處。