臉變好看方法 平時需要怎麼做

1、面部按摩，雙手握拳，用指關節的地方，由下向上按摩面部，這樣做可以起到不錯的瘦臉效果；堅持一段時間，臉部肌膚會更緊緻，臉型更小巧。如果早上起牀後臉部浮腫，也可以用這個方式來消腫。

2、咀嚼方法要正確，不少人吃東西都習慣只用一邊咀嚼，時間長了，嚼東西的一側咬肌就會比另一側發達，臉部就會呈現不對稱的情況，也就是我們所説的大小臉。所以，平時吃東西要兩邊咀嚼，一邊嚼一會兒，臉型會更好看。

3、適當吃堅果，平時適當的吃一些堅果，可以鍛鍊咬肌，是面部線條更加緊緻；但是要注意別多吃，吃得過多會使咬肌變得過於發達，臉頰就會慢慢變寬；而且吃太多也不容易消化，胃部會出現不適。