普洱茶最佳時間

普洱茶最佳的時間取決於你的個人口味和食物搭配。一般來説，早上和中午是泡普洱茶的好時間，因為這可以提高精神和注意力。晚上食用主食或是油膩食物，可以搭配普洱茶一起飲用，有助於消化和降低膽固醇。普洱茶可以隨時飲用，但是建議晚上睡前不要喝，以免影響睡眠質量。