胃不好可以吃什麼菜 胃不好吃什麼菜

1、胃不好平時也可以多吃一些養胃的蔬菜，例如可以多吃一些蘿蔔，蘿蔔具有促進腸蠕動，助消化，防止便祕的作用。而且蘿蔔對於腹脹，效果也是比較好的，可以吃一點兒清燉蘿蔔，對於胃部疾病有一定的緩解作用。也可以吃點兒土豆，山藥，胡蘿蔔等，營養價值都是比較高，對於胃也是比較好的，具有健脾益胃的作用。患有胃部疾病，平時要避免暴飲暴食，要少食多餐，定時定量，飯後適當的活動。

2、同時要保持心態平和，避免情緒過於激動。患有胃部疾病，平時也可以多吃一些蘋果，木瓜，以及小米粥，牛奶等，營養價值都是比較高的，對於胃都有一定的緩解作用。