白露前後穿什麼衣服 白露前後可以穿什麼衣服

1、中醫有“白露身不露，寒露腳不露”的説法，也就是説白露節氣過後，穿衣服就不能赤膊露體。

2、特別是病人、老人、體弱者，更要注意隨着氣温的變化加減衣服，最好出門帶一件外套。面料以純絲、純棉或混紡為好，防涼又止燥。還要注意腰腹部、膝關節保暖，不要“刻意”露出後背和肚臍。夜晚要關上窗户，換上長袖衣入睡，將薄棉被備在牀頭十分必要。

3、由於“白露”後陰氣上升陽氣下降，因此衣物可以單薄些，薄而不露，適當“秋凍”。但“秋凍”要因人而異，對於正在生長髮育的嬰幼兒，身體調節功能較差的年老體弱者，以及體質較弱者是不宜“秋凍”的，此外，有支氣管炎、哮喘病、冠心病等人羣也不宜“秋凍”，一旦着涼感冒就很容易舊病復發。

4、進入秋季後，壓在衣櫃裏的秋裝不要拿出來就穿，最好先把衣服晾曬一下。另外，從乾洗店裏拿回的秋裝不要立即穿，要放在通風處晾一晾，待殘留的乾洗劑完全揮發後再穿。另外，“寒從腳起”，對於耐寒能力差的人在白露過後，要注意足部保暖，儘量減少穿着露趾的涼鞋、拖鞋，雨天還要牢記不要濕腳走路，以防寒氣侵體引起不適。