初學麒麟鞭的基本手法 初學麒麟鞭的基本手法是什麼樣得

1、一根鏈子從鞭把處由粗到細遞進至尾部，尾部繫有尼龍繩鞭穗、牛皮鞭穗製成，附有鞭彩，習練中以抖打勁力為主，類似皮鞭，善習者往往出鞭帶響，發出如爆竹般的。

2、揮舞麒麟鞭的過程中會消耗大量的熱量，燃燒脂肪速率極高，堅持至一週或數週均可明顯看到瘦身及塑身效果。

3、揮舞麒麟鞭的過程是腦力視力高度集中並協調的過程，長期堅持能有效改善提高人的視力和平衡能力。